Ouluhalliin kävi tie, keuhkoni multa tää reeni vie.
Lämpöjä alle ja kokeilu Crossfitti reeni Frania. Hyi helvata!!11!!1!
9 minsaa ja risat meni ekaan Franiin, hetken tosin jouduin oottelemaan leuanvetovuoroa mutta tuskinpa se montaa sekuntia vaikutti. Seuraavalla kerralla ku teen ton ni otan salettiin köhäykset astmapiipusta, sen verta pahasti alako keuhkot prakaamaan. Vieläki ihan paskana. Veikkaan että seuraavalla kerralla lähtee ainaki minuutti pois ellei jopa kaks ku osaa vähä jaottaa tota tahtia ja nappaa keuhkoille lääkettä. Forkut meni kans ihan sipuliks. Oikeen nanna WOD toi Frani on, crossfit peruskauraahan se on. Lisää näitä!
Fran
Reps 21-15-9
Thruster 45kg (pitäs olla 42,5kg)
Leuat
9:18
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti