Säkkiä j kuulaa lämppäreiks, tosta vois kehittää jotain palleihin liittyvää läppää mutten jaksa.
Peruspenat
20*17.5
20*22.5
20*25
20*27.5
20*30
20*27.5
20*27.5 kg
Sledwork
Lämmöt 55kg
2*80 kg
2*95 kg
4*125 kg
Kokeilin nyt eteenpäin kävellen kelkan perässsä vetoa. Se oli jees. Taidan ottaa jatkossa kaikkia komboja eli eteenpäin kävellen kelkanveto ja työntö sekä taaksepäin kävellen veto. Takaperin ottaa etureisiin parhaiten ja kokonaisuueessaan raskainta on työntö. Työnnöt siis viimesenä finisherinä. Nannaa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti