Hukkareissu tuli taas oikiaan saumaan, se on nimitttäin joskus aika raskasta tuo vanhemmuus :)
Säkkiä hakaten ja kelkkaa kaks rundia työntäen lämppärit ja eilen väliin jääneet 55 punnerrusta.
DBBP 20*17.5, 30*22.5, 20*25 kg
Penkki 6*6*80 kg
DBBP vinosti 2*20*25 kg
Sledwork
Punnerrus sinne ja soutu kyykystä takas 2*80kg60 sec levolla 2*80 kg +2*100 kg + 2*120 kg ja aikaa meni 8:30. Aika hapottava oli vaikka alotin ekat kaks varvia tosi kevyesti. Kolmannella alko tuntumaan eikä puhettakaan juoksusta ku oli 100kg kelkassa. 120 kilolla sitten ei jaksanu yhteen pötköön kumpaakaan suoranmittaa. Keuhkoissa tuntu yllättävän vähän, joten ens kerralla sitte täysiä alusta saakka.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti