maanantai 30. heinäkuuta 2012

Maanantai-illan pikanen

Punnerruksia 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 (tulee makia pumppi ku tekee mahd. lyhkäsellä tauolla)
Band Pull-Apart 2x50

Tällanen hyvin kevyt iltajumppa.