Tempaus
3x50, 3x50, 3x60, 2x65, 2x70, 1x75
Rive + työntö
3x70, 3x80, 3x90, 1x95, 1x100 (pirun raskasta)
Etukyykky
2x10x50
Tempausvala 1x10x50
Vähä facepullia ja yks sarja leukoja melkein loppuun eli 15 toistoa meni. Varmaan saisin sen 17-18 repimällä.