Reilun kuukauen oli ouluhalli kiinni, niin olipahan mukava kävästä reenamasa tauon jälkhen. Ajattelin rivetellä kevyesti, kun on ollu siitäki taukoa pari viikkoa. No kulki niin hyvin, että oli sama kokkeilla enkkaa :)
Rive ja työntö
5x50kg, 4x60, 3x70, 2x80, 1x90, 1x95, 1x100, 1x105, 1x110kg (PB)
Tempaus
3x50, 2x60, 2x65, 1x70, 1x75
Etukyykky
2x6x70kg
Rive ennätys on 112,5kg ja työntö on tullu kesän aikana 90 kilosta tosi likelle 110 kiloon. Aivan jees!
1 kommentti:
Mahtavaa kehitystä! Mulla nous rivetulos 95-100 ja sen jälkeen ei oo tapahtunu mitään. Täytys keksiä jotain.
Lähetä kommentti