Urheilutalolle kävi matka.
Tempaus
3x50, 3x55, 2x60, 2x65, 1x70, 1x75, 2x1x80 (Fail molemmat)
Rive ja työntö
5x70, 3x80, 2x90, 1x100, 1x105
Rive
1x110
Speed complex 50kg n. 1:45 aikaan.
Eli yksi sarja, 6 liikettä, 6 toistoa
Mave, rive, etukyykky, tempaus, tempausvala, työntö, kulmasoutu ja suorin jaloin mave.
Kyl tää tästä!