torstai 14. kesäkuuta 2012

Olympic lifting Ouluhallila

Ihan silleen mukavasti nousi tuota rautaa eilen. Ennätyksiä rikottiin taas. Nyt sitten taukoa useampi päivä ja kunnon syömistä. Grilli kuumaksi siis!

RiVe + Työntö
5x50, 4x60, 3x70, 2x80, 2x90, 1x100, 1x105 (PB!)
RiVe
1x112,5kg (PB!) En ois ite koittanu, mutta Luckboxi vaati että laitetaan 112,5 110kilon sijaan, joten kai se oli pakko ku kaveri oikein vaatii- Kehtas perkele vielä poskista repiä. Helvetin hyvä, että vaati, koska se tanko nousi rinnalle :D

Penkki
25x50kg

Kyykky
10x60
10x60
5x90
5x70
6x60
10x50

Ja fillarointi kotiin.