Nonii, nyt se on sitte tullu käytyä shäbämisä :) 45min tanssijumppaa, o helemapelti. Pohkeissa ja jalkapohjissa tuntu aika kiitettävästi. Kaikkeen sitä ryhtyy.
Päälle hapokkaat kelkkailut. 2*60 kg lämmöiksi ja varsinaiset ysikymppisellä.
8*90 kg ja aikaa meni n. 20min. Tein silleen, että yritin saaha sykkeen alas jonnekki 130-140 ennen ku lähin seuraavalle suoranpätkälle. Tavote ois tehä se 6*90 kg 30 sek levolla aivan täysiä. Oksennuskamaa tuo kyllä on, luulen ma.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti