maanantai 8. syyskuuta 2014

Vannon ma valan!

Sunnuntain kunniaksi vähän valahommia. Oikea olkapää otti hittiä heittelyistä, niin ei viittiny tehä kovin kummosta reeniä.

Askelkyykkykävely 3x12
Tempausvala 4x10x50kg
Tempaus+hang snatch 5x1+1

Ei kommentteja: