torstai 15. maaliskuuta 2012

Pikanen soutu

Keskiviikkoillan soututäåötäyessä Raatissa. Ei paljon kiinnostanu tehä muuta väenpaljouden vuoksi.

5000m rentoa soutelua @ 23.15
2x500m ~1.45

Ohan mulla huono kunto, vedin ton tokan 500m alkuun alle 1.40 vauhtia, mutta sitte tuli hyde eikä jaksanu. Säälittävää.

Onpahan ainaki jotain kehitettävää.