Kävinpä salilla

Haa, kävin siis salilla!!!!!

Rive 2x80, 1x90, 1x100kg
Tempaus 6x5x40kg
Push press 6x5x40kg
Askelkyykky taakse 4x10x40kg
Istumaannousu tanko ylöstyöntäen 4x5x40kg

Ja vähä venyttelyjä. Nyt sitten taas sattuu joka paikkaan.