Urheilua, syömisiä ja ajatuksia spartalaisuutta ikuisesti tavoittelevalta.
Tempaus muutaman viikon tauon jäläkeen kokeiluun josko tuohon poloveen ei sattuis. Tein hangista jotta ois kevyempi polvelle.
5*1*70 kg
DBBP 20*17.5 20*22.5 20*25 20*27.5 4*20*30 kg
Sledwork puuskuttaen pushina 2*80 2*100 2*120
Lähetä kommentti
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti