Lauantaina Kemissä Kiviharjun kanssaa reenaamassa ja tuloksena helekkarin kipiät jalat.
10x5 yhen jalan kyykkyjä, bulgarialaiseen tyyliin 20-65kg 5 kilon välein nousujohteisesti.
5x3 yhen käden työntöjä käsipaioilla 20-25-30-35-40kg
Simppeli reeni, mutta voin sanoa, ettei oo jalat ollu näin paskana hetkeen. Veikkaan saavani muutaman kommentin töissä huomenna kävelytyylistä...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti