Tempomista, messuista ihan pirun väsyneenä jaksoin kuiten salille. Ainiin ,note to self ole aina tarkkana jos joudut tekemään yhteistyötä M. Viirelän kans, ei saatana miten törkee tyyppi!
Tempaus
3x50kg
3x60kg
2x2x70kg
2x1x75kg
4x1x80kg
Pystypunnerrus kahvakuulalla
10x16kg
2x8x20kg
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti